Dit is een nieuwe pagina.

Waarom coaching met behulp van paarden en mindfulness.

Heb jij soms ook het gevoel dat de weken als dagen voorbij gaan? Dat je beseft dat je wat meer van het huidige moment zou willen genieten? Dat de sleur van alledag je in de greep heeft en dat je voornamelijk handelt vanuit de automatische piloot? Dat je het contact met je natuurlijke leefomgeving kwijtgeraakt bent? Dat je verwacht dat het leven zo mooi mogelijk zou moeten zijn, maar dat het je frustreert dat dit niet altijd zo is?

Door middel van individuele coaching met of zonder hulp van paarden, of in groepsverband kan ik je helpen met:

• Meer in het hier en nu te leven.
• Het verminderen van angst en burn out klachten, verdriet, stress.
• Ombuigen van negatieve gedachtes en gevoelens.
• Bewust te leven
• Omgaan met prikkels
• Omgaan met onzekerheid
• In contact te staan met je lichaam.
• Luisteren naar je lichaam.
• Vanuit compassie met jezelf omgaan.
• Verminderen van piekeren.
• Leren ontspannen in stressvolle situaties.
• Met pijnklachten om te gaan.